Йога для здоровья в Новосибирске

Занятия йогой для снятия стресса, укрепления здоровья, устранения болей в спине, шее, голове, снижения веса. Мягкая практика подходит для новичков и продолжающих. Тренировка длится 60 минут, включает разминку, растяжку, силовые упражнения, балансы и шавасану. Занятия проводятся в студии, где есть общие коврики. Рекомендуется удобная свободная облегающая одежда, обувь не нужна.