Описание
Приглашаю вас на пробное (безоплатно) занятие по оздоровлению стоп в студию фитнеса "Грани'", ул. Душистая, 77/1. Стопы это наш сенсорный центр управления, в котором находится более 70000 нервных окончаний. Каждый шаг даёт мозгу информацию о поверхности. Однообразные сигналы поступающие в головной мозг, для него "скучны". Нечего тренировать - все ровно и гладко, да ещё узкая, массивная обувь с жёсткой подошвой, массивной пяткой "добивают" стопы. Появляется боль в коленях, бедрах, в спине. Именно со стоп начинается шаг, и если он изначально неправильный, вверх по цепочке будет запускаться нарушение в работе всех частей тела. Как можно вернуть здоровье своим стопам? через работу с нервной системой, осознанно переписывая "разрушающие тело" паттерны; через соматику: вы начинаете прислушиваться к ощущениям в теле, слышать его, осознавать и менять его бережно и с любовью. через интерес и любопытство к тому как устроено и работает наше тело. Через вопросы и практику, мы становимся исследователями своего тела, его возможностей и уникальности. Вы развиваетесь вместе со мной обретая надёжную опору в теле. Для кого будет полезно заниматься стопами: при варикозном расширении вен; косточка на пальце; молоткоообразные пальцы; плоскостопие; усталость, боль, напряжение в ногах; завал стопы внутрь/наружу; боли в пояснице, в спине; проблемы с тазобедренным суставами, коленями. Что дают упражнения со стопами: Лёгкость в стопах и в каждом шаге; Уверенная опора и сила в ногах; Оздоравливается все тело, т.к. здоровые стопы запускают цепочку движений во всем теле; Уходят боли в коленях, тазобедренных суставах. Улучшается настроение и самоощущение.