Системный проект снижения веса с заботой о теле и психике

Ты устала начинать с понедельника? Устала от жёстких диет, срывов и чувства вины? Когда вес — это не только про еду. Это про стресс, усталость, недосказанные эмоции и привычку заедать тревогу. Я приглашаю в системный проект снижения веса. Без давления. Без запретов. С заботой о теле и психике. Мы будем разбирать глубинные причины, поддерживать друг друга и идти к результату мягко, но стабильно. Хватит бороться с собой. Пора начать бережно заботиться о себе.