Важность кальция для детского здоровья

Кальций – это главный элемент, который обеспечивает здоровье структуры костной ткани организма. 90% человеческого скелета составляет именно этот микроэлемент. Его достаточное количество в нашем организме обеспечивает силу волос и зубов, нормализует сокращение мускулов и работу клеток нервной системы, укрепляет иммунитет. Помимо всего прочего кальций отвечает за полноценный обмен веществ.