1 фото
Привет, я Мила и я практикующий психолог. Работаю в доказательных подходах, и помогаю людям приближаться к жизни, которой они по-настоящему хотят. про меня: Специалист в терапии принятия и ответственности (ACT). Применяю методы классической КПТ и схема-терапии. Член профессиональной ассоциации в области контекстуально-поведенческой науки (АКПН). Работаю бережно и уважительно; верю, что вы — эксперт в своей жизни. про запросы, с которыми работаю: Депрессия или подавленное настроение. Тревога, панические атаки, фобии. Трудности с проживанием/выражением эмоций. Проблемы в близких отношениях. Последствия травмы. Самокритика, низкая самооценка, стыд. Поиск себя, жизненных ценностей и смысла. про саму работу: Индивидуальная практика с акцентом на безопасность и доверие. Практические техники ACT и КПТ для снижения симптомов здесь и сейчас. Работа с устойчивыми паттернами для долгосрочных изменений. Возможна и краткосрочная работа (6-10 встреч) для помощи с решением конкретных трудностей. Первая ознакомительная встреча - бесплатная (30 минут). За это время мы с вами познакомимся, обсудим запрос и формат работы; и вы решите, хотите ли продолжить работу. запись или любые другие вопросы. Пишите, буду вам рада